بتتمنى تكونى اجمل واحدة فى الدنيا ادخلى هنا وانا هحققلك امنيتك

1- خصصي من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنتي مبتسم


2- أجلسي صامتة لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ


3- خصصي لنومك 7 ساعات يوميا


4- عيشي حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))


5- العبي ألعاب مسلية يوميا


6- أقرأي كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008


7- خصصي وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ## تسبيــح # # # # ))


8- أقضي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ## و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام


9- أحلمي أكثر خــلال يقظتك


10- أكــــثري من تناول الأغذية الطبيعية# و أقتصدي من الأغذية المعلبة


11- أشربي كميات كبيرة من الماء


12- حاولي أن تجعلي 3 أشخاص يبتسمون يوميا


13- لا تضيعي وقتك الثمين في الثرثرة


14- أنسي المواضيع # ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية


15- لا تجعلي الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفري طاقتك للأمور الإيجابية


16- أعلمي بأن الحياة مدرســـة .. و أنتي طالبة فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها


17- كلي إفطارك كــالـملـكة ... و غدائــك كـالأميـــــرة .. و عشـــاءك كـالفقيــــــرة ..


18- أبتسمي ... و أضحكي أكــــثــــر


19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـيــها في كـــــره الآخرين


20- لا تأخذي (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــوني سـلـسـة و عـقـلانـيـة }


21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (( حاولي أن توافق على الخطــأ ))


22- إنسي الماضي بسلبياته # حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك


23- لا تقارني حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالآخرين ..


24- الوحيـــــد المسئول عن سعـــادتك (( هو أنــــــتي !! ))


25- سامحي الجميع بدون استثناء


26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه


27- أحــســني الــظــن بالله .


28- مهما كانت الأحوال ... (( جيــده أو سـيـئـة )) ثقي بأنها ستتغـــــير


29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم


30- تخلصي من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال


31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملكين جميــــع احتياجاتك ))


32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة


33- مهما كان شعورك .. فلا تضعفي .. بل أستيقظي .. و أنطلقي ..


34- أعملي الشيء الــصحيح دائماٌ


35- أتصلي بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ


36- كوني متفائـــلة .. وســـعـــيدة ..


37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزا وجيـــدا للآخرين ..


38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..


39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمدي الله على ذلك ..